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Vor ungefähr einem Vierteljahr hatte ich ein sehr interessantes Gespräch mit einem früheren Coachee, der in der Lüneburger Heide eine Pension undWellness-Appartements betreibt. Ca. 25 km südsüdöstlich von Lüneburg, quasi mitten im Grünen, liegt der Luftkurort Bad Bevensen an der Ilmenau mit seiner Therme und Salzgrotte und lädt ein zu wunderschönen Spaziergängen oder Radtouren. Ganz [...]
Leider sind Stress- und Burnout-Patienten in den letzten Jahren immer häufiger in den psycho- oder hypnotherapeutischen Praxen anzutreffen. Therapeutisch kann man dieser Aufgabenstellung relativ erfolgreich entgegentreten. Um es jedoch gar nicht erst soweit kommen zu lassen, hier mein kleiner Beitrag zur Entspannung: eine Kurzanleitung zur Selbsthypnose! Üblicherweise lernt man das bei einem Hypnosetherapeuten. Wenn das [...]