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Kleine Selbsthypnose-Anleitung

Leider sind Stress- und Burnout-Patienten in den letzten Jahren immer häufiger in den psycho- oder hypnotherapeutischen Praxen anzutreffen. Therapeutisch kann man dieser Aufgabenstellung relativ erfolgreich entgegentreten. Um es jedoch gar nicht erst soweit kommen zu lassen, hier mein kleiner Beitrag zur Entspannung: eine Kurzanleitung zur Selbsthypnose!

Üblicherweise lernt man das bei einem Hypnosetherapeuten. Wenn das nicht […]

Von |4. September 2015|Hypnose|2 Kommentare

Stressbewältigung / Burnout-Prävention

Stressbewältigung / Burnout-Prävention: Stress wurde in den letzten Jahren vermehrt zu einem Problem unserer Gesellschaft und ist immer häufiger Grund für oft andauernde Arbeitsausfälle, spätestens wenn sich der Stress zum Burnout-Syndrom ausgeweitet hat.

Was aber darf ich mir ganz präzise unter einem Burnout-Syndrom vorstellen und (wie) kann Hypnose dagegen helfen?

Als Syndrom bezeichnet man das gleichzeitige Vorliegen […]

Von |8. August 2015|Allgemein|0 Kommentare

Anwendungsgebiete

Anwendungsgebiete
Raucherentwöhnung ist einer der Klassiker im Bereich der Hypnosetherapie. Warum Hypnose bei der Raucherentwöhnung so erfolgreich ist, liegt daran, dass der Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören ein willentlicher Entschluss ist, der den Gefühlen des Rauchers entgegenläuft. Der rational gefasste Vorsatz „ab jetzt keine Zigarette mehr“ erzeugt eine emotionale Spannung, die solange ansteigt, bis man sich […]

Von |15. Juli 2013|Allgemein|0 Kommentare