Die Steigerung des Selbstbewusstseins mit Hypnose ist eine sehr sinnvolle Intervention bei vielen Störungsbildern oder Problemen. Isoliert betrachtet bedeutet ein unterentwickeltes Selbstbewusstsein in unzähligen Lebensbereichen oder Situationen, dass wir uns zurücknehmen, anderen den Vortritt lassen, uns nicht trauen, nicht zum Zuge kommen etc. Wer aber möchte nicht gerne sein volles Potenzial leben? Mittels analytischer Hypnose [...]
Coaching ist Vertrauenssache Wer in Betracht zieht, herausfordernde Wege erfolgreich zu gehen, der benötigt Vertrauen. Vertrauen darin, dass die hierfür nötige eigene Entwicklung möglich ist. Vertrauen in den Coach. Vertrauen in das Coaching. Vertrauen in sich selbst. Ein Coachingprozess ist also immer auch ein Prozess wachsenden Vertrauens. Je größer das Vertrauen, desto größer sind [...]
Stressbewältigung / Burnout-Prävention: Stress wurde in den letzten Jahren vermehrt zu einem Problem unserer Gesellschaft und ist immer häufiger Grund für oft andauernde Arbeitsausfälle, spätestens wenn sich der Stress zum Burnout-Syndrom ausgeweitet hat. Was aber darf ich mir ganz präzise unter einem Burnout-Syndrom vorstellen und (wie) kann Hypnose dagegen helfen? Als Syndrom bezeichnet man das [...]
Gewichtsreduktion ist das wahrscheinlich herausfordernste Thema der im Bereich der Hypnosetherapie gängigen Anwendungsgebiete. Was vermeintlich so einfach mit "weniger Essen, mehr Bewegung" erledigt werden möchte, braucht tatsächlich wesentlich tiefere Arbeit. Letztlich weiss wahrscheinlich fast jeder, dass unser Gewicht direkt von den Faktoren Essen und Bewegung abhängt. Dieses Wissen allein macht jedoch noch keinen Unterschied; es [...]
Raucherentwöhnung ist einer der Klassiker im Bereich der Hypnosetherapie. Warum Hypnose bei der Raucherentwöhnung so erfolgreich ist, liegt daran, dass der Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören ein willentlicher Entschluss ist, der den Gefühlen des Rauchers entgegenläuft. Der rational gefasste Vorsatz "ab jetzt keine Zigarette mehr" erzeugt eine emotionale Spannung, die solange ansteigt, bis man sich [...]
Ein guter Coach zeichnet sich aus durch ein hohes Maß an vertrauensbildender Authentizität, die Bereitschaft zur Reflexion, Integrität und dem Beherrschen seiner Coaching-Werkzeuge. Gleichzeitig muss es sein Interesse sein, dass sein Klient sein volles Potenzial lebt, zumindest jedoch den innerhalb der Coachingvereinbarung größtmöglichen Wachstumsschritt vollzieht. Ein guter Coach kennt nicht zwingend die richtigen Antworten auf [...]
Was das ist? Ein Tagebuch. Langweilig? Altbacken? Zeitraubend? Ich erinnere mich, dass es mir früher schwer fiel, etwas „Sinnvolles“ hineinzuschreiben. Wahrscheinlich war mein Anspruchsdenken überhöht und mein Blickwinkel ungünstig. Heute wähle ich sorgsam aus, was ich hineinschreibe und was nicht, um nicht zu viel Zeit damit zuzubringen. Letztlich bin ich dazu übergegangen, solche Dinge zu [...]
Mediation Unabhängig davon, ob zwischen Kollegen, Geschäftspartner einerseits oder in privaten Bereichen andererseits sind Meinungverschiedenheiten oft völlig unnötig so festgefahren, dass die (negativen) Konsequenzen bei weitem größer sind, als es die Sache eigentlich wert ist. Warum ist das so? Hier können unterschiedliche Mechanismen wirken; der sicherlich häufigste ist der unbedingte Drang des Menschen, RECHT [...]
Coaching FAQ Arbeiten Sie auch mit NLP? Unserer Überzeugung nach "arbeiten" wir alle mit Techniken des NLP - jeden Tag. Das hat seine Ursache darin, dass jedes einzelne Werkzeug aus dem NLP-Werkzeugkoffer nichts anderes ist, als das Ergebnis sehr genauen Beobachtens des menschlichen Seins. Anders gesagt: Durch Beobachten und Analysieren menschlicher Reaktionen hat man [...]