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Vor ungefähr einem Vierteljahr hatte ich ein sehr interessantes Gespräch mit einem früheren Coachee, der in der Lüneburger Heide eine Pension undWellness-Appartements betreibt. Ca. 25 km südsüdöstlich von Lüneburg, quasi mitten im Grünen, liegt der Luftkurort Bad Bevensen an der Ilmenau mit seiner Therme und Salzgrotte und lädt ein zu wunderschönen Spaziergängen oder Radtouren. Ganz [...]
Leider sind Stress- und Burnout-Patienten in den letzten Jahren immer häufiger in den psycho- oder hypnotherapeutischen Praxen anzutreffen. Therapeutisch kann man dieser Aufgabenstellung relativ erfolgreich entgegentreten. Um es jedoch gar nicht erst soweit kommen zu lassen, hier mein kleiner Beitrag zur Entspannung: eine Kurzanleitung zur Selbsthypnose! Üblicherweise lernt man das bei einem Hypnosetherapeuten. Wenn das [...]
Hypnotherapie: Noch nicht alle Indikationen entdeckt Vollständiger Artikel aus "Deutsches Ärzteblatt, Ausgabe März 2004, Seite 125" Von Frau Dr. Marion Sonnenmoser "Obwohl die Wirksamkeit von Hypnose in vielen empirischen Studien nachgewiesen wurde, bestehen immer noch Akzeptanzprobleme und Informationsdefizite. Der Hypnose haftet immer noch der Ruf an, unseriös zu sein. Dazu tragen Ammenmärchen und Schauergeschichten bei [...]
Die Gefahr der Selbsthypnose liegt in ihrer Wirksamkeit, also darin, dass auch nachteilige Suggestionen und Vorstellungen verinnerlicht werden können. Neben ”negativen” Suggestionen gibt es auch Suggestionen, die per se unschädlich sind, die aber unerwünschte Folgen haben können. Als Beispiel ist die Schmerzabschaltung zu nennen. Zur Risikovermeidung Während einer (Selbst-) Hypnose befindet man sich in einem [...]
Welchen Unterschied in der Form der Trance gibt es zwischen Selbst- und Fremdhypnose? Die Bezeichnungen Selbsthypnose und Fremdhypnose stehen nur für das eine; die Art der Induktion. Im einen Fall hat man gelernt, selbständig in Trance zu gehen. Im anderen Fall wird man von einem Hypnotiseur angeleitet in Trance zu gehen. Man könnte durchaus sagen, [...]
Immer wieder werde ich von Klienten gefragt, warum ich so gerne mit Hypnose arbeite. Die Vorteile liegen auf der Hand; mit Hypnose geht es schneller und gründlicher! Wer beispielsweise glaubt ein schlechter Verkäufer zu sein, der wird ganz automatisch und unbewusst dies schon in seiner Körpersprache und Wortwahl ausdrücken. Innerhalb eines kognitiven Prozesses und mit [...]
Immer wieder finden sich in Spielfilmen oder anderen TV-Produktionen Darstellungen von Hypnose, die das Meinungsbild der Zuschauer hinsichtlich der Seriösität oder Wirksamkeit von Hypnose nachhaltig beeinflussen. Leider sind diese Darstellungen fast immer davon geprägt, dass Produzenten, Regisseure oder Autoren die Hypnose als manipulativ und übermächtig darstellen, um publikumswirksam Quote zu machen - ungeachtet des Schadens, [...]